Něco pro zdraví

Každý, kdo se alespoň rekreačně věnuje sportování, zažil už tu situaci, kdy ho bolelo takzvaně celé tělo, tedy kdy dostaly zabrat svaly i klouby. Pokud jste si na tento problém kupovali mastičky, gely, nebo všelijaké pomůcky, pravděpodobně bolest buď neodezněla vůbec, nebo se rychle vrátila zpět. Read the rest of this entry »

Vyzkoušejte powerball a tejpování

Vztah mnohých onemocnění a také pohybové aktivity je řešen na mnohých diskusních fórech na internetu a i v odborných a jiných časopisech. Divit se jistě této situaci nemůžeme, jelikož cvičení je pro spoustu lidí jednoznačně nejdůležitější záležitostí, bez které nemohou existovat. Read the rest of this entry »

Powerball a cvičební podložky pro efektivní cvičení

Pravidelný pohyb je zdravý. Každý z nás by měl dbát na to, aby své tělo udržoval v dobré kondici. K tomu patří také cvičení. Cvičení jsou různé druhy – pilates, jóga, posilovací cviky, apod. Každý si může vybrat takový druh cvičení, který mu bude plně vyhovovat. Před každým cvičením je nutné se rozcvičit a protáhnou, stejně jako na závěr by měly přijít uvolňovací cviky. Každé cvičení by mělo být prováděno na kvalitní cvičební podložce.

Read the rest of this entry »

Cvičíte s powerball?

Powerball se stal fenoménem. Jedná se o nejkomplexnější cvičební nářadí. Velikostí odpovídá tenisovému míči a běžně s ním pracují sportovci při trénincích, je používán při rehabilitacích, atd. Powerball je také skvělým pomocníkem při rehabilitacích. Kromě syndromu karpálního tunelu dokáže velmi pomoci všem osobám s bolestmi kloubů. Read the rest of this entry »

Cvičení a powerball

Rozhodli jste se pro cvičení s powerballem? Ačkoli je powerball velice citlivá věc, při správném zacházení Vám vydrží velice dlouho. Dbejte ovšem na pár věcí, při jeho pořizování. Kupujte pouze originální powerball. Je spousta výrobků, které se jen tváří jako originály, ale přitom nejsou. Fungují jen chvíli, nebo vůbec. Proto je lepší výběr zvážit, pořádně promyslet, poté koupit. S powerballem posilujete nejen ruce, ale i záda a krk. Je to zábavná forma posilování, se kterou snad všichni budou spokojeni. Read the rest of this entry »

Neon Pro Powerball

Velmi oblíbeným strojem pro posilování, relaxaci a hlavně zábavu, je powerball. Read the rest of this entry »

Powerball

Mnozí z nás vůbec netuší, co to powerball vůbec je. Než si vysvětlíme, k čemu vlastně slouží, tak bychom si měli říct něco k významu samotného slova powerball. Jedná se o složeninu dvou anglických slov.
Tím prvním je výraz power, který odpovídá českému slovu síla a tím druhým je slovo ball, což je v podstatě anglický ekvivalent pro míč. Powerball je tedy míč, jehož velikost odpovídá zhruba tenisovému míčku. Váží zhruba stejně jako zmíněný tenisák, ale dokáže s ním mnohé jiné kousky, které s tenisovým míčkem rozhodně nejsou možné.

Charakteristika míče powerball

Powerball je velmi jednoduchá pomůcka, v jejíž podobě se v podstatě skrývá ruční gyroskop. Díky velmi propracované a důmyslné technologii je schopen powerball dosáhnout až 15 000 otáček za jednu minutu. Odpor, který tento gyroskop klade dosahuje až 18 kilogramů. Pokud se vám podaří tento malý přístroj ovládnout, tak mnohdy zapomenete na jiná cvičení na míči anebo s míčem. Právě powerball slibuje důmyslné posilování svalů paží vůbec formování svalstva jako takového. Mnohdy může sloužit velmi dobře jako rehabilitační prostředek po úrazech.

Jak funguje powerball a pro koho je určen?

Jak již bylo řečeno, tak powerball funguje na principu gyroskopu. Představuje míč, tedy jakousi kouli, která je schopna rotovat kolem své osy, přičemž konce této osy fungují jako součást prstence. Powerball se vyznačuje hlavně tím, že díky ose má velmi dobrou stabilitu, nicméně jeho točivý moment je vysoký. Když vše převedeme do praxe, tak síla lidské končetiny, tedy ruky, je schopna zvýšit rotaci powerballu, ale je schopna zvýšit i jeho odpor. Powerball ve vás vyvolává iluzi, že držíte v ruce živý předmět, jenž je schopen se řídit tím, jak se pohybuje vaše ruka. Pohyby ruky kopíruje powerball naprosto přesně a je schopen velmi citlivě na ruku reagovat.Když se zaměříme na to, kým je powerball používán, tak zjistíme, že jej v podstatě můžeme zařadit mezi jakési malé posilovací stroje. Lidé jej využívají hlavně k posilování a k regeneraci. Perfektně funguje jako doplňkové cvičení například ke golfu, tenisu, cyklistice či lezectví. Doporučuje se však ale i pro hráče na různé strunné či klávesové nástroje. Mnohdy jeho služby ocení také počítačoví experti a jiné pracovníci, kteří potřebují ke své práci jemnou motoriku prstů.

Kde powerball používat?

Tuto pomůcku lze využívat téměř kdykoli. Pokud se rozhodnete, že si powerball pořídíte, rozhodně se nebudete muset ohlížet na žádná jiná úskalí. Jestliže si například kupujete nějaké posilovací stroje, tak je třeba se orientovat dle toho, kolik prostoru máte v bytě či domě. U powerballu tato starost rozhodně odpadá, jelikož tato pomůcka nepotřebuje žádný prostor. Malá koule typu tenisáků se dá vzít jednoduše do pouzdra a nebo do batohu a používat ji budete moci kde budete chtít. Klidně si jej vytáhněte po cestě do práce a nebo v některém z dopravních prostředků pro zabavení se a malé zaposilování. Powerball slouží také velmi často jako obyčejné hračka převlečená v malý posilovací strojek.