Archive for Listopad, 2012

Vyzkoušejte powerball a tejpování

Pátek, Listopad 16th, 2012

Vztah mnohých onemocnění a také pohybové aktivity je řešen na mnohých diskusních fórech na internetu a i v odborných a jiných časopisech. Divit se jistě této situaci nemůžeme, jelikož cvičení je pro spoustu lidí jednoznačně nejdůležitější záležitostí, bez které nemohou existovat. (Celý příspěvek…)

Powerball a cvičební podložky pro efektivní cvičení

Čtvrtek, Listopad 1st, 2012

Pravidelný pohyb je zdravý. Každý z nás by měl dbát na to, aby své tělo udržoval v dobré kondici. K tomu patří také cvičení. Cvičení jsou různé druhy – pilates, jóga, posilovací cviky, apod. Každý si může vybrat takový druh cvičení, který mu bude plně vyhovovat. Před každým cvičením je nutné se rozcvičit a protáhnou, stejně jako na závěr by měly přijít uvolňovací cviky. Každé cvičení by mělo být prováděno na kvalitní cvičební podložce.

(Celý příspěvek…)