Powerball v oblasti rehabilitace

Právě regenerace svalstva patří mezi hlavní úkoly, které powerball jako takový má. Pomocí této posilovací pomůcky lze velmi dobře regenerovat a posilovat svaly zápěstí, ale také prstů a samotné dlaně. Mnohými powerbally jsou procvičovány i pažní svaly. Spousta lidí používá powerball také jako prostředek k posílení ochablých svalů ruky a paží. Vynikající je použití této pomůcky v oborech, které zapříčiňují jednostranné zatěžování svalstva. Jedná se hlavně o obory nějakým způsobem související s počítači a prací s nimi. Jako rehabilitační pomůcku využívají powerball lidé trpící syndromem karpálního tunelu. Ten se nachází v oblasti dlaně. Jeho přesná poloha je mezi vazivem a zápěstními kůstkami. Karpálním tunelem procházejí směrem do ruky jednak šlachy a jednak také nerv. Když dojde ke stlačení karpálního tunelu a poté také nervu, ruka se do jisté míry znecitliví a máte v ní jakési známé mravenčení. Syndrom karpálního tunelu se projevuje bolestmi, znecitlivěním a právě nepříjemným brněním ruky. Velkou nevýhodou lidí, kteří tímto onemocněním trpí, je právě úbytek citlivosti končetiny. Díky tomuto nemohou dobře vykonávat práci, která vyžaduje právě citlivé zacházení s předměty. V krajním případě mohou lidé takto postižení klidně i na tuto končetinu ochrnout. V některých případech se syndrom karpálního tunelu řeší operativně. Užití powerballu každý den po dobu zhruba 5 až 7 minut zapříčiňuje trénink svalů a jejich kvalitní prokrvení, čímž dochází k tomu, že brnění a nepříjemné bolesti odstupují.

Dále se powerball využívá při onemocnění z opakovaného přepětí, neboli RSI syndromu. Jde o takzvané opakované zranění zápěstí. Díky cvičení s powerballem dochází k namáhání svalů poměrně jemným a šetrným způsobem, a tím pádem i jejich zesílení. Powerball lze také využít při takzvaném tenisovém lokti a jiných zraněních zápěstí. Hojně je také využíván při tréninku sportu jako je házená.